Они решили тренироваться всей семьей, чтобы привести себя в порядок и через пол года удивили своими результатами

1

Если вам не хватает мотивации для того, чтобы начать приводить свою физическую форму в порядок, то возможно эта история вас вдохновит приступить к работе над собой. Джесси, 31-летний фотограф из Китая, со своей семьей продемонстрировали невероятный результат, решив совместно заниматься спортом в течение 6 месяцев, чтобы привести себя в форму. Все это время он документировал трансформацию и результат оказался очень наглядный.

Всё началось с того, что мать Джесси решила временно переехать к нему и его беременной жене, чтобы помогать в первые месяцы после рождения малыша

1-31

Пользуясь случаем, Джесси решил пригласить и своего отца, который был не прочь выпить и уже обзавелся солидным пивным животиком

2-31

Совместные тренировки должны были стать отличным поводом помочь отцу вернуть интерес к жизни

3-31

Все вместе они начали свои тренировки с быстрой ходьбы, которая перешла в бег трусцой

4-31

После чего занятия переместились в спортзал

5-30

Каждые 10 дней они фиксировали результат и делали фото

6-28

По прошествии 6 месяцев стало видно, что их программа по снижению веса сработала

7-28

Теперь от круглых животов не осталось и следа, появилась мускулатура, ушли двойные подбородки

8-27

Наглядный результат, не правда ли?

9-28

То, что планировалось как эксперимент, стало неотъемлемым образом жизни всей семьи и дальше они планируют придерживаться того же режима тренировок и здорового питания.

Источник