Природа с самого рождения одаривает человека защитной оболочкой, которая защищает его от негатива. Эта энергия необходима для защиты здоровья и жизни человека. В быту происходят постоянные стрессы и неудачи, которые постепенно разрушают эту энергетическую оболочку.
Специалисты уверены, что если её не восстановить, то человек непременно начнёт болеть. Именно поэтому они выделили свою специальную методику, которая позволяет сохранить энергетическое пространство.
Алгоритм действий, помогающий сохранить собственную энергетику
Любовь к жизни.
Важно любить собственную жизнь, невзирая на печали и бедствия. При любых трудностях нужно обязательно верить в лучшее и дарить душевное тепло. Всё что происходит с человеком, несёт в себе только добро. Бесспорно, что это сделать весьма сложно. Ведь часто складываются такие ситуации, когда отрицательные эмоции затмевают наш разум. Всё-таки человеку необходимо бороться с внутренней агрессией.
Специалисты уверены, что человек может, превратить весь негатив в собственную мощь, которая позволит ему навсегда оставаться в форме. На самом деле, жизнь не такая длинная, чтобы попусту её растрачивать на злость и агрессию. Ведь эти эмоции отнимают все силы, при этом не щадят человека.
Существует древний метод избавления от негатива. Как только человек начинает чувствовать злую энергетику, то нужно закрыть глаза. При этом необходимо представить её в виде комка, который нужно охватить и выкинуть со всех сил. На самом деле, это очень хорошо помогает.
Хорошо помогает ещё один метод. Называется он зеркало. Представьте себя в зеркальном пространстве. Важно, мысленно представить около себя положительную энергию в виде щита, будто вы отражаете весь негатив.
Внутренний баланс.
Каждый человек обладает определёнными возможностями и талантами. В процессе жизни важно найти самого себя. Не все люди умеют использовать свой потенциал. Человек должен быть в равновесии. Создайте баланс внутри себя, не давайте отрицательной энергии закрыть свои возможности. Реализуйте себя как личность, найдите своё предназначение.
Творчество.
Человек не всегда может преодолеть негативные качества. В этом случае необходимо их выплеснуть. Хорошо помогает в данном процессе творчество. Можно написать стихотворение, выразив там свою боль и обиду. Если у вас имеется талант к рисованию, то оставьте свой негатив на бумаге. Прекрасно помогает перебороть это чувство танец или написание мелодии. Наконец можно вылепить из пластилина или сделать подделку на бумаге. Тут получается двойной результат. Зачастую именно в эти моменты получаются настоящие шедевры искусства, которые могут обрести популярность или станет вашим хобби. Откройте собственные таланты.
Религия.
У каждого человека своя вера и религия. Непременно нужно стараться не терять эту связь. Ведь она помогает очистить свой внутренний мир и стать чище. Верующему человеку невозможно навязать чужое мнение. Когда человек находится в таком состоянии, он увеличивает свою защитную оболочку. Отрицательному энергетическому воздействию становится намного сложнее подобраться к личности.
Земля.
Человек бывает настолько увлечён собственными талантами, что теряет связь с реальностью. Этого делать категорически не рекомендует. Важно понимать в каком пространстве он находится. Связь с землёй должна присутствовать у любого жителя.
Специалисты рекомендуют заняться домашними делами. Можно принять ванну, эти процедуры оказывают благоприятное успокаивающее воздействие. Прекрасный выбор это занятия спортом. Это может быть небольшой список ежедневных упражнений. Это позволит укрепить как психическое, так и физическое здоровье.
Критика.
Важно понимать, что ошибки могут совершать любые люди. Не вините себя постоянно за собственные ошибки, изводить себя категорически запрещено. Любой промах уже совершён, и вернуть время назад, к сожалению невозможно. Научитесь принимать этот факт. Если человек будет себя постоянно обвинять в совершённом действии, он станет уязвимым для окружающего мира.
Если человек становится неуверенным в собственных силах, то он реагирует на замечания болезненно. Любая мелочь может вывести вас из равновесия. Такое поведение постепенно разрушает личность внутри себя.
Старайтесь себя прощать и поощрять. Важно, чтобы человек начал принимать себя таким, каким он есть. Все негативные эмоции накапливаются в человеке. Это продолжается ровно до того момента, пока не происходит настоящий взрыв. Это опасно для здоровья человека.
