Таблица по питанию: чего не хватает организму
Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное вовремя обратить на это внимание. Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.…
Национальные особенности кофе: где и как его готовят?
Материал для настоящих кофеманов КОФЕ ПО-ВЬЕТНАМСКИ Кофе любят во всем мире, вне зависимости от уровня благосостояния жителей конкретной страны. Порой стесненность в средствах приводит к…
10 привычных продуктов, которые мы не всегда правильно едим
На самом деле большинство из нас давно уже знает, что нужно подвергать термической обработке, а что лучше съесть в первозданном виде. Но мы все равно…
Фаршированная скумбрия. Два отличных рецепта!
Очень вкусная рыбка — сытная. И начинка великолепно сочетается со вкусом скумбрии. 1. Фаршированная скумбрия Ингредиенты: Скумбрия замороженная 3 шт вареные яйца 2 шт Сыр…
Калорийность продуктов в километрах бега
Вы когда-нибудь задумывались сколько сил вам дает та или иная еда? Например, сколько вы сможете пройти на энергии, полученной от батончика Сникерс? Мы посчитали, сколько…
Питание по группам крови: продукты и рекомендации
В 90-х годах прошлого века в США была издана книга «4 группы крови — 4 пути к здоровью», написанная доктором натуропатии Питером д’Адамо. Она практически…
Как приготовить идеальные тонкие блины на молоке
ELLE предлагает лучший рецепт на Масленицу с пошаговыми фото 12 февраля начинается неделя Масленицы, и мы подготовили для вас лучший пошаговый рецепт тонких блинов на…
Пальчики оближешь: 5 оригинальных рецептов блинов к Масленице
Пожалуй, масленица — один из самых лучших зимних праздников. Во‑первых, она символизирует проводы зимы. А во-вторых, целую неделю можно без зазрения совести есть блины —…
От вегетарианства, оказывается, вообще никакой пользы! Вот почему
Неожиданно? Новое исследование, проведённое австрийскими учёными из Медицинского университета Граца, развеяло мифы о пользе вегетарианства, рассказывает The Independent. Исследование показало, что вегетарианцы чаще, чем мясоеды,…
Белковая диета: меню на 7 дней
Белковая диета – эффективный метод похудения за относительно короткое время. В чем суть белковой диеты, а также подробное меню на 7 дней читай в нашем…