По этому поводу стоит открыть бутылку шампанского — шоколад признан медиками более эффективным антиоксидантом чем фрукты.
Регулярное употребление шоколада не только не вредно, но может быть гораздо полезнее многих фруктов. На днях ученые заявили, что для укрепления здоровья полезнее съесть шоколад, чем фрукты. Все дело в том, что это лакомство содержит в себе огромное количество важных для хорошего самочувствия веществ.
Это объясняется тем, что доступные сегодня в продаже фрукты обеднены витаминами, а соки из фруктов содержат много сахара. Шоколад более насыщен полезными веществами, в нем содержатся витамин PP, витамины B1 и B2, витамин E, а также минералы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо).
Напоминаем тебе, что полезным может считаться только шоколад, в составе которого содержится достаточно высокий уровень какао-бобов, в идеале начиная с 60% какао-бобов.
