Авторы проекта SinAzucar.org поставили перед собой цель — показать потребителям самым наглядным способом, сколько сахара они съедают ежедневно из самых разных упаковок. Зачастую мы и не подозреваем, сколько его в продуктах на самом деле!
Бутылка кока-колы, 0,5 литра
Большой стакан кока-колы в Burger King
Энергетический напиток Monster
Осторожно! Такие напитки очень популярны среди подростков!
Спортивный напиток Powerade
В одной бутылочке (500 мл) содержится 38 г сахара… Нужен ли вам такой «спортивный» напиток каждый раз, когда вы идете на пробежку или после игры в теннис?
Газированный напиток Fanta
Газированный напиток Schweppes Tonic
Red Bull
Батончик Mars
Мармеладки и тянучки
Кофе из Starbucks
Стакан Nescafé Shakissimo
Слишком много сахара для простого кофе…
Порция чизкейка из Starbucks
Соус карри от Heinz
Тосты
Печенье Oreo Doble Crema
Печенье Digestive
В пачке из 6 цельнозерновых печенек с яблоком и овсяными хлопьями обнаруживается 21 г, или больше пяти кубиков сахара.
Печенье Maria
В 8 тоненьких галетах — 12 г сахара, пожалуй, они не полезнее печенья.
Темный шоколад Nestle
Остерегайтесь конфет! Чтобы избежать лишнего сахара, выбирайте темный шоколад с содержанием какао от 85%.
Пицца марки Palacios
Весь этот сахар — в одной 225-граммовой упаковке замороженной пиццы для разогревания на гриле или в микроволновой печи.
Ликер Bailey’s
Обезжиренный йогурт Activia со вкусом «клубника и гранат»
Молочный напиток Actimel
В одной бутылочке Actimel содержится 11,5 г сахаров (включая лактозу молока), что эквивалентно 2,85 кубикам сахара. 8,3 г сахара добавлено искусственно, то есть 2,1 кубика.
Безлактозный йогурт
Детский йогурт Nestle
Замороженный йогурт
В порции такого лакомства даже без топингов содержится 24 г чистого сахара. И не обманывайте себя — добавление фруктов не делает его более здоровой едой.
Кукурузные хлопья в глазури Kellog’s Frosties
Детская каша Nestle «8 злаков»
Мороженое Magnum (в России продается под маркой «Магнат»)
Тестировался вариант «двойной шоколад».
