В сети с некоторых пор стала набирать популярность публикация Анны Негреевой. Молодая девушка рассуждает о том, что такое психологическая зрелость и почему она так важна уже с юношеских лет. А еще девушка говорит об одном очень важном типе ответственности — ответственность за собственные чувства.
Анна, говоря о том, как важно брать ответственность за свои чувства, обращает внимание на большую, если не сказать огромную разницу предложения «Ты меня обидел» и «Я обиделась». Анна пишет:
Не ты меня обижаешь, а я чувствую обиду, когда ты…
Не ты причиняешь мне боль, а я испытываю боль, когда ты…
Не ты придаешь моей жизни смысл, а я ищу смысл только в тебе…
Не ты меня унижаешь, а …ну вы поняли.
Весь вопрос в том, как мы подходим к вопросу. Психологи давно доказали, что большая часть наших обид находится в нашем сознании. Нас не обижают, мы испытываем обиду, когда вместо нас выбирают другого человека. Важно правильно расставить акценты. Акценты не на других, а на себя, на то, при каких обстоятельствах мы испытываем эти чувства. Это и называется ответственность за эмоции, ответственность за собственные чувства.
Когда мы начнем это понимать, мы будем лучше понимать и своих партнеров. Отношения перестанут быть в тягость, мы перестанем требовать невозможного… И вероятно тогда и добьемся этого почти мифического чувства счастья.
