Надавите на эти точки на кисти и избавьтесь от бессонницы.


Акупунктура является простым и доступным способом для избавления от бессонницы без применения чрезмерных мер и использования медикаментов. Нужно учитывать, что проблемы со сном могут быть вызваны разными причинами. В традиционной китайской медицине (ТКМ) считается, что каждый организм требует отдельного подхода и лечения. Техника акупунктуры предполагает воздействие тонкими иглами на определенные точки в разных меридианах тела.

Существуют две очень эффективные точки для лечения бессонницы, которые именуются Сердце 7 и Перикардий 6. Обе точки тесно связаны. В Китае считается, что воздействуя на эти две точки на кисти рук, человек высвобождает одновременно энергию Ци и энергию Шень (дух), что благотворно влияет на сон.

Перикардий 6

Перикардий 6 находится внешней части кисти на расстоянии ширины двух пальцев от поперечного сгиба кисти. Точку можно найти между двумя сухожилиями (пальмарис лонгус и флексор капри радиалис). Воздействуя на эту точку, Вы почувствуете сильное тянущее ощущение.

Конечно,  в акупунктуре используется намного больше точек воздействия для лечения разных недугов. Однако если Вы или Ваш близкий человек испытываете трудности со сном, то эти две точки станут для Вас хорошим началом.

Сердце 7

Эта точка еще называется Шеньмень, что значит »духовные врата». В ТКМ точка Перикардий 6 называется Нейгуан, что значит »внутренние врата». Иногда эти врата требуется открыть; не только для высвобождения негативной энергии, но и для прилива положительной энергии извне.

Сердце 7 находится на внутренней стороне сгиба кисти. Найдите небольшую впадину на месте, где начинается лучевое сухожилие. Это и есть нужная точка. Иногда некоторым пациентам бывает удобней и приятней воздействовать на это место со стороны локтевого сгиба, что на самом деле дает тот же эффект.

Источник