Список из 23 привычек, способных влиять на жизнь

photo-1537403377205-6208eb781e67

1Привычка к языкам: вам ведь не помешает знание какого-нибудь нового языка, не правда ли? Вот и привыкайте заниматься  изучением этого языка – пусть понемногу, но регулярно.

learn-2001847_960_720

2 Привычка избавляться от ненужного. Привыкайте регулярно убираться в своей квартире, безжалостно выбрасывая всякий хлам

3 Привычка к реальности. Реальности – да, компьютерным играм – нет. Они заставляют вас воспринимать мир в искаженном виде и плохо влияют на людей.

4 Привычка к нормальной еде. Именно она, а не фастфуд должны быть на вашем столе.

food-1247591_960_720

5 Привычка к зарядке. Тут без комментариев – и так все ясно.

6 Привычка к здоровому сну. Ложитесь и вставайте  в одно и то же время – ваш организм будет вам благодарен.

7 Привычка к обеду. Ешьте в одно и то же время – это очень полезно для здоровья.

time-481448_960_720

8 Привычка ко сну. Организм имеет право на восемь часов полноценного сна. И лучше вам на это право не посягать

9 Привычка к экономии. Иногда полезно копить деньги – на мечту. Например, на путешествия. Нет ничего более расширяющего наш кругозор, чем поездка в неведомые страны.

10 Привычка к позитиву. Хорошие мысли материализуются. Плохие – тоже. Так каким мыслям отдавать предпочтение? Правильно! Только хорошим.

adult-2449725_960_720

11 Привычка собирать свои успехи. Просто записывайте их в  дневник. Это очень повышает самооценку.

12 Привычка читать. Желательно хорошие умные книги.

13 Привычка жить без интернета. Одного часа всемирной паутины в день вполне достаточно. Остальное пойдет вам во вред.

mac-459196_960_720

14 Привычка к воде. Стакан чистой воды за десять-пятнадцать минут до еды. И полтора- два литра в день – в общей сложности. Увидите, как хорошо вы будете себя чувствовать.

15 Привычка к физическим нагрузкам. Укрепляйте совей тело, наращивая мышцы и сжигая жир.

16 Привычка визуализировать. Подберите картинки, которые иллюстрировали бы ваши мечты. Рассматривайте их почаще.

take-532097_960_720

17 Привычка доделывать дела. Запишите все «зависшие» дела, которые не дают вам покоя и постарайтесь закончить их побыстрее.

18 Привычка говорить красиво. Навсегда откажитесь от нецензурных выражений и слов паразитов. И вообще: следите за своей речью.

19 Привычка к добрым делам. Хотя бы одно, хотя бы маленькое доброе дело каждый день! И не ждите благодарности. Потом Вселенная найдет способ сделать вам приятное в ответ

dog-2982426_960_720

20 Привычка к овощам и фруктам. Ешьте их, как можно больше. Вместо конфет и пирожных – яблоко, вместе макарон – овощное пюре.

21 Привычка ходить прямо. Следите за своей осанкой, это тоже должно войти в привычку.

22 Привычка жить без вредных привычек. Ничего смешного, все очень серьезно – выбросьте из своей жизни сигареты, алкоголь и прочие абсолютно ненужные вам вредные вещи.

table-1944628_960_720

23 Привычка делать людям приятное. Просто не скупитесь на комплименты и добрые слова.