Гиперактивность детей может стать настоящей проблемой для семьи. Такие дети беспокойны, не могут усидеть на месте, плохо усваивают школьный материал. Психологи в свою очередь успокаивают — помочь ребенку можно без медицинских препаратов, если проявить больше внимания и заботы.
ПРОБЛЕМЫ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ
Ребенок постоянно находится в движении. Даже когда он сидит или лежит, у него могут дергаться конечности, он постоянно постукивает пальцами или топает ногой.
Мало спит или плохо засыпает.
Постоянно говорит.
Не может удержать внимание на чем-либо одном.
Часто не слышит, что ему говорят (не обращает внимание).
Постоянно обо всем забывает.
ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ?
Старайтесь не выражать негативных эмоций по отношению к детям. Сохраняйте доброе и позитивное настроение.
Делайте акцент на достижениях детей.
Откажитесь от постоянных “нет” в сторону ребенка. Объясняйте, а не только запрещайте.
Старайтесь больше времени проводить вместе: больше гуляйте, проводите время интересно, но спокойно.
У ребенка должен быть распорядок дня.
Исключите гаджеты, телевизор и активные игры за 2-3 часа перед сном. Лучше предложить ребенку принять ванну или почитать вместе книги.
В рационе ребенка должны продукты, которые содержат калий, магний и кальций.
К перевозбуждению ведет постоянное потребление сладкого и мучного, поэтому стоит свести к минимуму такие продукты.
Выбирая досуг для ребенка, отдавайте предпочтение спокойным мероприятиям.
Лишнюю энергию стоит направлять в спортивные увлечения.
Старайтесь не перегружать ребенка задачами.
