«Никакого спорта» Почему ленивые живут дольше активных


СПОРТ КАК ФАКТОР РИСКА

Спорт, очевидно, не может быть гарантией здоровья и долгих лет жизни.

Примерно 25 лет назад спортивный журналист Джеймс Фикс заразил всю Америку беговой лихорадкой, выпустив бестселлер «Все о беге».

Книга быстро стала хитом продаж и в Германии.

Джеймс Фикс считался в то время верховным богом фитнеса.

Миллионы европейцев последовали его советам и пытались сохранить здоровье и работоспособность при помощи занятий бегом.

Автор книги показал прекрасный пример — в возрасте 50 лет он пробегал в неделю порядка 100 км.

Джеймс Фикс умер в возрасте 52 лет от остановки сердца после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). По подсчетам известного американского спортивного врача Купера, в последние 17 лет перед смертью Джеймс Фикс пробежал около 60 тысяч км и принял участие в 20 марафонах.