Мы теряем и набираем силы тогда, когда…

1200-630 копия

Мир вокруг нас меняется и движутся. И только мы теряем и набираем силы тогда, когда совершаем поступки и конструктивно или деструктивность мыслим.

Мы теряем силы, когда:

  • — говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
  • — улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
  • — не отдыхаем;
  • — уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
  • — обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
  • — занимаемся не своим делом;
  • — человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
  • — люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
  • — говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
  • — сплетничаем;
  • — много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
  • — работаем на неинтересной, надоевшей работе;
  • — боимся;
  • — ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;
  • — ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда:

  • — Знакомимся с новыми людьми;
  • — Получаем новые знания;
  • — Путешествуем;
  • — Преодолеваем свои страхи;
  • — Пробуем что-то новое;
  • — Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
  • — Занимаемся творчеством;
  • — Общаемся с приятными людьми;
  • — Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
  • — Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
  • — Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
  • — Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
  • — Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
  • — Начинаем делать то, что нам хочется.

Источник