Спорт

bez-imeni-1
Женщины Здоровье Личностный рост Спорт
Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку
Стоит попробовать! Психологические исследования утверждают, что люди, которые имеют прямую осанку (ходят и сидят с прямой спиной), чувствуют себя намного счастливее тех, кто все время сутулится. Плохая…
bez-imeni-1
Видео Красота Лайфхаки Спорт
Как убрать холку на шее навсегда — самые эффективные упражнения!
Мы все проводим необыкновенно много времени у компьютеров, сидя за рабочими столами, и вообще ведем такой образ жизни, где двигаемся мало. Многих из нас беспокоят…
elbow-plank
Здоровье Полезные советы Спорт
ЧУДЕСА, КОТОРЫЕ ПЛАНКА СОТВОРИТ С ВАШИМ ТЕЛОМ
  Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддержку спины и позвоночника, тем…
1200-630-kopiya
Без рубрики Здоровье Спорт Человек
Укрепляем Мышечный Корсет: 5-Минутные Упражнения По Мюллеру
Есть отличная гимнастика, которая нравится практически всем и не требует ни походов в зал, ни специального оборудования. Укрепление мышечного корсета необходимо каждому человеку, поскольку эта…
untitled-1
Здоровье Красота Личностный рост Спорт Худеем вместе Человек
Держать планку: оно того стоит?
Упражнение «планка», внезапно ставшее модным среди худеющих девушек и фитнес-фанатов, – действительно ли оно настолько эффективно и в чем его реальные преимущества? Мы спросили об…
1-15
Жизнь Здоровье Личностный рост Спорт Человек
Вернуть форму после 40: как я изменил свое тело и свою жизнь
Однажды вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что испытываете к себе только одно чувство — отвращение. Для 42-летнего Рэнди Маклина такая «встреча с…
untitled-1
Видео Женщины Здоровье Красота Спорт
Хочу изящные изгибы! Действительно работает!
Как подтянуть руки в домашних условиях? Разве это возможно? Вполне! Чтобы привести в тонус рыхлые мышцы, улучшить очертания рук и предплечий, хотя бы через день…
untitled-1
Спорт Худеем вместе Человек
Фитнес-сеты на неделю для идеальной фигуры
Чтобы выглядеть так, будто вам под силу спасти мир одной левой, достаточно тренироваться три раза в неделю по 24 минуты. Представляем волшебные упражнения-суперсеты. Суперсет, или…
1
Женщины Жизнь Истории Спорт
ДЕВУШКА СБРОСИЛА 28 КИЛОГРАММОВ ЗА ПОЛГОДА БЛАГОДАРЯ ОДНОЙ ПРОСТОЙ ПРИЧИНЕ (ФОТО)
Похудеть на 30 килограмм меньше, чем за год и стать звездой Интернета? Это вполне реально! Катя Насретдинова мотивирует девушек на своей страничке в Instagram: у…
bez-imeni-15
Видео Жизнь Настроение Психология Спорт Стиль
Эту рекламу Adidas никогда не покажут по телевизору. — А ведь это настоящий шедевр который снял студент!
В 2016 году 26-летний студент Юджен Мерхер снял новую рекламу для мирового спортивного гиганта — компании Adidas. В короткометражном фильме, который длится всего 1:40, повествуется…