Принудительное счастье
Датский психолог Свен Бринкман считает, что постоянные попытки «мыслить позитивно» и «стать лучшей версией себя» привели людей к эпидемии депрессии. По его мнению, давно пора…
Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться. Советы психолога
В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на…
Социофобия – болезнь упущенных возможностей
Социальная фобия давно входит в круг моих профессиональных интересов. Не только потому, что она занимает второе место в перечне тревожных расстройств по своей распространенности после…
Самый легкий путь к идеальным бровям
Зачем тратить время и силы на брови? Что в этом хорошего? Причина на самом деле довольно проста: идеально сформированные брови работают, чтобы сбалансировать ваши черты…
5 упражнений для коррекции фигуры
Занимаетесь вы несколько раз в неделю или только начинаете тренироваться, пилатес — идеальная физическая активность для любых целей. Данная система помогает быстро привести мышцы в…
Именно поэтому делать массаж ног каждый вечер так ценно! Здесь начинается чудо…
Рефлекторный массаж стоп — полезная и до безобразия приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или часть человеческого организма имеет свою рефлекторную зону…
Целый салон красоты в этом аптечном средстве! Стоит копейки, а эффекта — на миллион!!!
Пока мы носимся по дорогим бутикам с косметикой и салонам красоты, в аптеке засиживаются поистине децственные средства, которые к тому и сохранят твой бюджет. К…
Шесть признаков здоровой любовной связи
Можно любить, быть любимым – и при этом сомневаться, хорошо ли нам в этом союзе. Семейный психолог Римма Максимова называет шесть признаков здоровой любовной связи,…
10 фраз, которые стоит чаще произносить на работе каждому
Правильно подобранные слова повысят доверие и командный дух. В специальной литературе для управленцев часто пишут, что доверие — мотиватор, который может сподвигнуть членов команды свернуть…
3 РЕЦЕПТА АМЕРИКАНСКОЙ КУХНИ ИЗ РАЗНЫХ ШТАТОВ
В каждом из 50 американских штатов есть свое любимое блюдо. Например, жители штата Арканзас, как и многие американцы, предпочитают жареную пищу: свиные ребрышки, птицу и…